Bien-être
Saintes - 17
Du 19/09/2024 à 11:00 au 17/04/2025 à 21:00
Les séances se déroulent de la façon suivante ; Après une courte relaxation ou nous utilisons souffle, mudras, rotation de conscience et activations énergétiques... vous serez immergés dans un bain de vibrations de divers instruments (bols tibétains, carillons, tambours, gongs, tank[...]
Le Chambon-sur-Lignon - 43
Du 13/04/2025 à 10:00 au 13/04/2025 à 12:00
Je vous invite à renouer avec l’essentiel, à prendre le temps, à vous émerveiller au rythme de la forêt à travers des propositions sensorielles et expériences de pleine conscience adaptées à tous : Expériences méditatives, de relaxation, créatives, Découverte de l’écosystème de la Forêt,[...]
Atelier
Vicq 03450
Du 16/02/2025 au 20/04/2025
Ayla Naturel propose des ateliers de relaxation. Places limitées, réservation fortement conseillée. 15 € l'atelier
Bien-être, Randonnée et balade, Animaux
Locmaria-Plouzané 29280
Du 07/04/2025 au 29/04/2025
Reconnectez-vous à la nature et lâchez prise. Une randonnée bien-être, c’est un moment pour soi. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature et développer la pleine conscience afin de profiter du moment présent. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane”. Toute l'année sur demande + créneaux disponibles, les lundis et mardis, sur terredecume.fr Disponible en formule journée. Réservation en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans
Randonnée et balade
Locmaria-Plouzané 29280
Du 07/04/2025 au 29/04/2025
La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Cambo-les-Bains 64250
Le 01/05/2025
Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740
Le 15/04/2025
Rejoignez Jeanne pour une relaxation profonde. Dans un cadre merveilleux, à la Grange de la Chouette, au Jardin Terre d'Accord. 25€ pour 1h30 et minimum 3 personnes et 20€ pour les adhérents au jardin Terre d'Accord.
Bien-être, Plante - Fleur
La Chapelle-sur-Dun 76740
Le 15/04/2025
Rejoignez Jeanne pour une relaxation profonde. Dans un cadre merveilleux, à la Grange de la Chouette, au Jardin Terre d'Accord. 25€ pour 1h30 et minimum 3 personnes et 20€ pour les adhérents au jardin Terre d'Accord.
Atelier, Bien-être, Vie locale
Cambo-les-Bains 64250
Le 01/05/2025
Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.
Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants, Vie locale
Saint-Laurent-de-Neste 65150
Le 16/04/2025
Atelier Sophro'Kids "La confiance en soi " Jeu collectif, postures & respiration, conte sophrologique Parent & enfant à partir de 4 ans Lieu : Saint Laurent de Neste - Place de la Mairie Pensez à réserver les places sont limitées alice.fevre@outlook.fr 07.67.85.64.48
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Châtelus-Malvaleix 23270
Le 17/04/2025
Un rendez-vous de soin sonore en groupe pour se ressourcer et se ré-harmoniser Le Voyage sonore est une expérience de relaxation profonde. Un soin énergétique en groupe par le son qui vise à ressourcer et harmoniser l’ensemble des différents niveaux corporels. Être bercé par ces vibrations nous entraine vers un univers d’apaisement. On gagne en qualité de présence, d’énergie et ancrage. pensez à votre petit coussin et au tapis de sol pour votre confort!
Sports nautiques
Chantelle 03140
Du 13/04/2025 au 18/04/2025
Cure détox personnalisée, repartez avec corps neuf .... Au programme de ce séjour : activité physique et ludique, canoë, cours de nutrition, massage, enveloppement et sauna, jeux divers de relaxation. Organisé par Guylène, naturopathe.
Atelier
Pleumartin 86450
Le 17/04/2025
Plongez dans l'univers fascinant du mandala avec Magally Moussy, artiste passionnée et guide bienveillante, lors de ses ateliers uniques. Offrez-vous une expérience créative et apaisante qui allie relaxation, concentration et expression artistique.
Atelier
Carennac 46110
Le 16/04/2025
Un moment de partage et d'exploration sensible en compagnie de Valentina afin de contempler Carennac autrement. À mi-chemin entre le jeu et la contemplation, venez découvrir des pratiques corporelles de pleine conscience par le biais d'exercices simples et adaptés. à partir de 8 ans A partir de 8 ans. Payant. Lieu de rendez-vous donné à l' inscription. Nombre de participant limité - inscription obligatoire www.pays-vallee-dordogne.com Atelier de 1h30 environ. Encadré par un professionnel.
Atelier, Pour enfants
Argenton-sur-Creuse 36200
Le 17/04/2025
Cette activité relaxante est propice aux échanges et aux partages, à la créativité et à la concentration. Destiné aux enfants de 5 à 12 ans.
Musique, Cinéma
Montpellier 34000
Du 17/04/2025 au 18/04/2025
Charlie Chaplin fut un véritable homme-orchestre, à la fois acteur, producteur, scénariste et réalisateur hors pair. On sait moins qu’il fut aussi un musicien inspiré (il jouait en autodidacte du piano, du violon et du violoncelle) et un compositeur chevronné qui écrivit la musique de la plupart de ses films. D’ailleurs, le seul véritable Oscar que Chaplin remporte est celui de la meilleure musique de film, en 1973, pour la réédition des Feux de la rampe. Retraçant le parcours d’une vie riche et intense, le biopic With a Smile, projeté avec accompagnement de l’Orchestre national Montpellier, met en lumière le savoir-faire inimitable du plus grand génie du cinéma muet. Partez à la rencontre des mélodies inoubliables qui traversent des chefs-d’oeuvre comme Les temps modernes. Une soirée d’une beauté nostalgique et émouvante. Durée : ±1h45 avec entracte Accessibilité SÉANCE DU VENDREDI 18 AVRIL 2025 : Public sourd et malentendant Gilets vibrants SubPac* *réservation : location.opera@oonm.fr Pour les personnes en situation de handicap (autisme, polyhandicap, handicap intellectuel ou psychique, maladie d’Alzheimer…) Dispositif Culture Relax Informations et réservations[...]
Bien-être
Sèvremoine 49450
Du 18/04/2025 au 13/06/2025
Profitez d'un moment de répit, de calme et de bien-être : une parenthèse dans votre quotidien dans un cadre bucolique... passez une heure à pied avec le cheval (coopération, communication et détente) ou une heure de balade bien-être et relaxation. Poursuivez ce moment en pratiquant une séance d'initiation au yoga, dans le respect des fonctions articulaires et musculaires de chacun.e - l'objectif : respirer, mobiliser sa colonne vertébrale et se relaxer. Cette accompagnement est réalisé par Marie-Laure ou Léonie avec également un encadrement par Carole - masseur-kinésithérapeute D.E. Stages destinés aux adultes. Un temps d'échange vous sera proposé autour d'une boisson chaude pour clôturer cette pause.
Bien-être, Randonnée et balade
Locmaria-Plouzané 29280
Du 09/04/2025 au 02/05/2025
Randonnez à la journée avec Terre d'écume du mercredi au vendredi pour rallier l'un des phares de l'Iroise. Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour lâcher prise en alliant bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local pour se connecter pleinement à soi-même et à la nature. Au choix marchez de 1 à 3 jours, les stages sont modulables selon vos envies et vos disponibilités. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Etirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Nouveaux circuits cette saison ! Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Cambo-les-Bains 64250
Le 08/05/2025
Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.
Atelier, Bien-être, Vie locale
Cambo-les-Bains 64250
Le 08/05/2025
Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Seignosse 40510
Le 18/04/2025
Le Yin est un yoga introspectif mêlant douceur, respiration et relaxation du corps et de l'esprit. De part les postures au sol, on aide notre corps dans l'étirement des muscles profonds et à faire circuler l'énergie qui peut être endormie ou juste bloquée à l'intérieur. Le but ici, n'est pas de bien faire la posture mais que la posture s'adapte à notre morphologie. Horaires : 11h à 12h. Tarif : 10€. Tout public, à partir de 16 ans. Tapis fournis. Nombre de places limité. RDV plage du Penon, Seignosse. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.
Bien-être
Seignosse 40510
Le 18/04/2025
Le Yin est un yoga introspectif mêlant douceur, respiration et relaxation du corps et de l'esprit. De part les postures au sol, on aide notre corps dans l'étirement des muscles profonds et à faire circuler l'énergie qui peut être endormie ou juste bloquée à l'intérieur. Le but ici, n'est pas de bien faire la posture mais que la posture s'adapte à notre morphologie. Horaires : 11h à 12h. Tarif : 10€. Tout public, à partir de 16 ans. Tapis fournis. Nombre de places limité. RDV plage du Penon, Seignosse. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme.
![photo [Balade sophro-nature] Côté Bois](/images/com/76/v76349_commune_0.jpg)
Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade
Hautot-sur-Mer 76550
Du 13/04/2025 au 20/09/2025
Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.
Patrimoine - Culture
Saint-Quentin 02100
Le 19/04/2025
Pourquoi ne pas vous essayer, le temps d’une heure, à la sophrologie ? Nous vous proposons de tester, au musée, cette méthode de relaxation, qui mêle techniques de respiration, mouvement doux et visualisation positive. Ressentez votre corps, connectez-vous à votre mental pour mieux gérer votre stress et vos émotions. Une séance pour se détendre, s’écouter et lâcher prise et ainsi retrouver la sérénité. Une expérience qui fait du bien… Avec Valérie BERTON, sophrologue certifiée RNCP /EI Tarif 5€. Renseignements et billetterie à l'Office de Tourisme (3 rue Emile Zola) 03.23.67.05.00 / tourisme@saint-quentin.fr Point de rendez-vous au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer, 28 rue Antoine Lécuyer.
Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
BARENTON 50720
Le 19/04/2025
Au programme, bien être et relaxation au coeur du verger en fleurs du musée grâce à cette initiation au yoga en plein air. Débutants ou habitués du yoga apprécieront le cadre hors du temps et apaisant des poiriers en fleurs pour cette séance hors du commun.
Bien-être
Barenton 50720
Le 19/04/2025
Au programme, bien être et relaxation au coeur du verger en fleurs du musée grâce à cette initiation au yoga en plein air. Débutants ou habitués du yoga apprécieront le cadre hors du temps et apaisant des poiriers en fleurs pour cette séance hors du commun.
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740
Du 12/03/2025 au 12/04/2025
Rejoignez Jeanne pour une relaxation profonde. Dans un cadre merveilleux, à la Grange de la Chouette, au Jardin Terre d'Accord. 25€ pour 1h30 et minimum 3 personnes et 20€ pour les adhérents au jardin Terre d'Accord.
Bien-être, Plante - Fleur
La Chapelle-sur-Dun 76740
Du 12/03/2025 au 12/04/2025
Rejoignez Jeanne pour une relaxation profonde. Dans un cadre merveilleux, à la Grange de la Chouette, au Jardin Terre d'Accord. 25€ pour 1h30 et minimum 3 personnes et 20€ pour les adhérents au jardin Terre d'Accord.
Bien-être
Bagnoles de l'Orne Normandie 61140
Du 26/03/2025 au 30/04/2025
Organisé par le Studio de yoga et sonothérapie Padma. À 9h30 - Studio Padma, 1 avenue docteur Poulain à Bagnoles de l’Orne Normandie. Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma Ce cours s'adresse aux personnes qui débutent la pratique du yoga mais aussi aux seniors et aux personnes préférant un cours moins dynamique. La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours : la relaxation initiale, les exercices de respiration, les salutations au soleil, les 12 asanas classiques et des variations, la relaxation finale.
Bien-être, Céramique
Bagnoles de l'Orne Normandie 61140
Du 26/03/2025 au 30/04/2025
Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma. Venez vous détendre pendant cette séance de relaxation sonore, guidée par les sons de divers instruments : bol de cristal, diapasons, gong mais aussi tambour chamanique, flûte en céramique, etc.
Vosne-Romanée 21700
Du 02/05/2025 au 07/07/2025
Nous vous invitons à vivre un moment d'exception, alliant détente et découverte des plaisirs viticoles. Vous bénéficierez d’un accès de 60 minutes au VineaSpa, un espace conçu pour le bien-être et la relaxation totale. Ensuite, vous profiterez d’un massage du corps "Soin Enchanteur Relaxant" by Vinésime, d’une durée de 60 minutes. Ce massage polysensoriel, prodigué à l’huile Sensuelle Volupté, harmonise le corps et éveille les sens. Véritable voyage olfactif, l’alliance de l’huile de pépins de raisin et du cassis laissera votre peau pleinement hydratée, douce et soyeuse. Enfin, cette expérience se conclura par une dégustation commentée de 4 vins, au cours de laquelle notre Chargé d'œnotourisme vous guidera pour explorer les arômes de chaque vin sélectionné. Un moment privilégié où relaxation et découverte œnologique se rencontrent pour vous offrir une expérience sensorielle inoubliable.
Bien-être, Vin - Oenologie
Vosne-Romanée 21700
Du 02/05/2025 au 07/07/2025
Nous vous invitons à vivre un moment d'exception, alliant détente et découverte des plaisirs viticoles. Vous bénéficierez d’un accès de 60 minutes au VineaSpa, un espace conçu pour le bien-être et la relaxation totale. Ensuite, vous profiterez d’un massage du corps "Soin Enchanteur Relaxant" by Vinésime, d’une durée de 60 minutes. Ce massage polysensoriel, prodigué à l’huile Sensuelle Volupté, harmonise le corps et éveille les sens. Véritable voyage olfactif, l’alliance de l’huile de pépins de raisin et du cassis laissera votre peau pleinement hydratée, douce et soyeuse. Enfin, cette expérience se conclura par une dégustation commentée de 4 vins, au cours de laquelle notre Chargé d'œnotourisme vous guidera pour explorer les arômes de chaque vin sélectionné. Un moment privilégié où relaxation et découverte œnologique se rencontrent pour vous offrir une expérience sensorielle inoubliable.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Cambo-les-Bains 64250
Le 15/05/2025
Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.
Atelier, Bien-être, Vie locale
Cambo-les-Bains 64250
Le 15/05/2025
Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.
Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Mimizan 40200
Le 22/04/2025
Le yoga nidra est une forme de relaxation. L’organisme se trouve dans un profond état de détente mais la conscience reste vigilante. Il est prouvé scientifiquement (imagerie cérébrale à l’appui) que durant le Yoga Nidra, il y a une augmentation de la dopamine qui est un neurotransmetteur qui influe sur le comportement et joue un rôle dans la régulation de la cognition, de la mémoire, de la motivation de l’humeur, de l’attention et de l’apprentissage.
![photo [Balade sophro-nature] Entre terre et mer](/images/com/76/v76605_commune_0.jpg)
Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade
SAINTE-MARGUERITE-SUR-MER 76119
Le 11/05/2025
Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.
![photo [Ciné relax] Velotopia](/images/com/76/v76217_commune_0.jpg)
Cinéma, Courses cyclistes
Dieppe 76200
Le 17/05/2025
La fin du monde est proche, crises des matières premières, crises financières, politiques et sociales. Mais la solution est là sous nos yeux !!! Fun, glamour, sexy : Le vélo, source de bonheur pour sauver l'humanité !!!! Vélotopia : un docu-comédie sur les bienfaits du vélo comme moyen de transport, pour redonner ses lettres de noblesse à la petite reine. Fortement recommandé aux utilisateurs de 4x4. Une séance ordinaire rendue accessible aux personnes dont le handicap peut entraîner des comportements atypiques aux cinéma. Dispositif Ciné Relax Dieppe organisé par la ville de Dieppe.
Bien-être
Mimizan 40200
Le 22/04/2025
Le yoga nidra est une forme de relaxation. L’organisme se trouve dans un profond état de détente mais la conscience reste vigilante. Il est prouvé scientifiquement (imagerie cérébrale à l’appui) que durant le Yoga Nidra, il y a une augmentation de la dopamine qui est un neurotransmetteur qui influe sur le comportement et joue un rôle dans la régulation de la cognition, de la mémoire, de la motivation de l’humeur, de l’attention et de l’apprentissage.
Patrimoine - Culture
Brantôme en Périgord 24310
Le 23/04/2025
Découvrez un parcours immersif qui mêle patrimoine historique et évasion sensorielle au cœur du Manoir de Puymarteau. Explorez l’histoire du Manoir à travers des mini-conférences captivantes, initiez-vous aux techniques de massage lors d’ateliers relaxants, plongez dans des expériences sensorielles autour des produits Cinq Mondes et découvrez l’exposition photo retraçant la transformation du site et la réfection de la tour. Réservation recommandée par email, par téléphone, en ligne ou sur place (car places limitées). Cette animation est prévue en intérieur.
Photographie - Vidéo, Histoire - Civilisation
Brantôme en Périgord 24310
Le 23/04/2025
Découvrez un parcours immersif qui mêle patrimoine historique et évasion sensorielle au cœur du Manoir de Puymarteau. Explorez l’histoire du Manoir à travers des mini-conférences captivantes, initiez-vous aux techniques de massage lors d’ateliers relaxants, plongez dans des expériences sensorielles autour des produits Cinq Mondes et découvrez l’exposition photo retraçant la transformation du site et la réfection de la tour. Réservation recommandée par email, par téléphone, en ligne ou sur place (car places limitées). Cette animation est prévue en intérieur.
Bien-être
Clohars-Carnoët 29360
Le 23/04/2025
Relaxation guidée et sonothérapie.
Atelier
Baugé-en-Anjou 49150
Du 10/04/2025 au 12/06/2025
Lors de ce cours collectif venez passer un moment avec vous même, respiration, postures détentes, ancrage et texte de méditation guidée Sur inscription.
Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Saint-Pierre-sur-Dropt 47120
Du 24/05/2025 au 25/05/2025
Stage duo bien-être Yoga et Sophrologie, Respirer s'Etirer, se Ressourcer : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi avec Marie Moutard Sophrologue. Stage comprenant les repas végétariens, collaboration et hébergement gîte La Liesse. Groupe limitée à 8 personnes. Co-voiturage possible
Bien-être, Repas - Dégustation
Saint-Pierre-sur-Dropt 47120
Du 24/05/2025 au 25/05/2025
Stage duo bien-être Yoga et Sophrologie, Respirer s'Etirer, se Ressourcer : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi avec Marie Moutard Sophrologue. Stage comprenant les repas végétariens, collaboration et hébergement gîte La Liesse. Groupe limitée à 8 personnes. Co-voiturage possible
Balades, Bien-être
Nans-sous-Sainte-Anne 25330
Le 26/04/2025
Et si vous preniez un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel ? Une balade en pleine nature, mêlant marche douce et pratiques de sophrologie autour de la Source du Lison. Un moment unique pour : - Prendre conscience de vos sensations et écouter votre corps. - Vous relaxer grâce à des exercices de respiration et de détente musculaire. - Marcher en pleine conscience, en savourant chaque pas. - Éveiller vos 5 sens pour redécouvrir votre environnement avec intensité. Offrez-vous un instant de sérénité et de reconnexion à la nature. Que vous soyez novice ou initié, cette expérience est ouverte à tous à partir de 15 ans. Pensez à porter des vêtements confortables et des chaussures adaptées. Réservation obligatoire. Nombre de participants minimum 8 personnes – maximum : 12 personnes. En cas de météo défavorable (risque de pluie, d’orages, vents violents, fortes chaleurs) ou de dégradation du terrain suite à des pluies abondantes dans les jours précédents la sortie, celle-ci sera annulée au minimum 72h avant. En cas d'annulation par l'Office de Tourisme : remboursement total. En cas d'annulation par le client si la sortie est garantie : 100% de frais
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 26/04/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Bien-être
La Chapelle-sur-Dun 76740
Le 26/04/2025
Rejoignez Jeanne et Régine pour une relaxation profonde. Dans un cadre merveilleux, à la Grange de la Chouette, au Jardin Terre d'Accord. 35€ pour 2h si 4 à 7 personnes participantes et 25€ si plus de 8 participantes.
Balades, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 25/04/2025
Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.
Musique, Atelier
Sarreguemines 57200
Le 26/04/2025
Stage d'initiation aux handpans à Sarreguemines avec Keapan 10 personnes maximum : Infos et réservation obligatoire sur https://stages.keapan.com Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée :-) Bande annonce : https://youtu.be/NGdySTZjvaw?si=CkJxXqky0Gfdhr3S - Récap. : 1 instrument mis à disposition[...]
Conférence - Débat
Lus-la-Croix-Haute 26620
Le 27/04/2025
Une matinée pour découvrir ou pratiquer la méditation issue de divers courants (boudhiste, zazen, taoiste,..) en silence, guidée, suivi d'un voyage sonore pour se relaxer, lâcher prise et prendre conscience de la puissance des vibrations sonores.